「 年別アーカイブ：2016年 」 一覧

こんばんは、tomoです。 先日のロングライドで受けたお尻のダメージも2日目にはだいぶ良くなったので すぐに自転車通勤を再開しました。 以前もそうでしたが、ロングライド後に足のダメージが回復すると今ま ...

こんばんは、tomoです。 長雨が収まったとたん、夏が復活したかのように日差しが暑いですね。 気温の変化に体がついていけずにフラフラしています(^o^; お昼にお蕎麦を食べたんですが、間違えて暖かい蕎 ...

こんばんは、tomoです。 昨日のダメージが残っていたので今日は一日中膝がガクガクしていました(^_^;) 自転車通勤も諦めて車で通勤です。 だめな自分にカツを入れるために明日からまた自転車通勤します ...

こんばんは、tomoです。 最近ずっと雨続きで全然自転車に乗れずにストレスが溜まってしまい やっと晴れた本日、溜まっていたものを一気に発散するべく IDOLで初ロングライドに出かけてきました(*^^* ...

こんばんは、tomoです。 ロードバイクを始めたばかりの方にはタイヤ交換って結構難しそうと思われる方も いらっしゃるかもしれませんが、実はやり方が分かればとっても簡単にできます。 自分も初めてタイヤ交 ...